Balneome

Est un soin aquatique sensoriel en individuel ou un cours en groupe. Prendre soin du corps, de l'âme, de l'esprit, pour un mieux être. Il se pratique en bassin chauffé (entre 33°C et 36°C) ou source naturelle d'eau chaude. On y a toujours pied, on est toujours accompagné. La durée varie de 40mn à une heure en séance individuelle.

Le zen d'o s'adresse aux personnes en quête d'épanouissement.

L'école du zen d'o

La transmission d'une connaissance est fondée sur le vécu, la reconnaissance sensorielle, émotionnelle, mémorielle et sur la simplicité, la poésie, l'expression du cœur, la relation, la vie.

Les cours abordent notamment, le relâchement musculaire, articulaire, mental, ainsi que l'écoute, le silence, le mouvement, la beauté du geste, le non agir, le sourire, la confiance, l'état de grâce, l'unité, la synchronicité, la joie, la conscience modifiée, la dissolution, l'environnement.

L'expérimentation en milieu aquatique nous permet de déduire que l'attention et l'intention ont une influence directe sur notre corps, il semble que l'efficacité d'un soin porté à une personne, dépende également de notre comportement, de notre conscience, de notre capacité de présence. L'eau facilite cette qualité de concentration en nous isolant d'un environnement qui pourrait solliciter notre attention et ainsi nous éloigner de notre centre. Cependant l'eau en tant qu'élément conducteur augmente aussi la mise en communication, la mise en relation, avec le monde avec notre monde.
Ces ateliers permettent de développer et d'affiner notre réceptivité en favorisant un accueil des sensations et des émotions en fonction des capacités de chacun. Par des situations simples, verticalité, retournement, horizontalité, immobilité, ondulation,...nous pouvons:

reprendre conscience de l'intégralité de notre corps,
accéder à notre intériorité par le silence et la résonance,
détendre les muscles profonds par l'immobilité et le micro-mouvement,
goûter à l'apaisement du cœur, la douceur de la respiration et le bercement réparateur,

sentir notre peau comme enveloppe et interface sensible,
aborder nos émotions et nos pensées,
ressentir les axes du corps, notre orientation, grâce à la suspension et à la prise en main,
aborder notre paix intérieure par la présence

Observer, écouter, explorer et repérer pour éclairer tout ce qui est beau en nous.

Chacun de ces voyages aquatiques est une approche douce et en profondeur du corps et de l'esprit qui se réalise en pleine conscience pour cheminer vers son intériorité.